Nutrition et performance
Vous souhaitez améliorer la compréhension de l'impact que peut avoir la nutrition sur le corps humain ? Vous voulez apprendre à créer des menus personnalisés pour chaque sportif, quel que soit le niveau de compétition ? Cette formation vous permettra d'élaborer des programmes pratiques de nutrition pour les différents sports, en tenant compte des besoins spécifiques de chaque individu.
Cours
Ce cours est conçu pour les professionnels du milieu qui souhaitent approfondir leurs connaissances en nutrition sportive. Les participants découvriront comment établir des plans alimentaires personnalisés pour les athlètes, prenant en compte leurs besoins nutriments et leur objectif de performance. Ils apprendront également à analyser les habitudes alimentaires actuelles des athlètes et à développer des stratégies pour améliorer leur nutrition.
Objetifs
L'objectif principal de ce cours est de fournir aux participants une compréhension approfondie de la relation entre la nutrition et la performance physique. Ils seront capables de concevoir et d'exécuter des plans alimentaires personnels pour les athlètes, en considérant leurs besoins individuels et leurs objectifs. De plus, ils apprendront à identifier les facteurs qui influencent la nutrition et la performance, tels que l'âge, le sexe, la taille et le poids.
Programme
Le programme se composera de 5 séries de cours de 3 heures chacune. Chaque série sera consacrée à un aspect spécifique de la nutrition sportive, tel que la planification alimentaire, l'analyse des habitudes alimentaires, la conception de plans alimentaires personnalisés et la mise en œuvre de stratégies pour améliorer la nutrition.
* Séries 1 : Introduction à la nutrition sportive et principes fondamentaux
* Séries 2 : Planification alimentaire et analyse des habitudes alimentaires
* Séries 3 : Conception de plans alimentaires personnalisés
* Séries 4 : Mise en œuvre de stratégies pour améliorer la nutrition
* Séries 5 : Évaluation et ajustement des plans alimentaires
Méthodologie
Les cours seront donnés en français et seront axés sur une approche pratique, avec des exemples et des cas concrets tirés de la vie quotidienne. Les participants seront invités à participer activement au processus d'apprentissage, en posant des questions, en partageant leurs expériences et en travaillant en groupe. De plus, des outils pédagogiques interactifs seront utilisés pour faciliter l'assimilation des concepts.
Public cible
Ce cours est destiné aux professionnels du milieu qui ont déjà une expérience dans la nutrition ou la formation. Ils doivent être en mesure de communiquer efficacement en français et d'avoir accès à Internet pour effectuer des recherches et télécharger des documents. Des exemples de professionnels concernés sont les entraîneurs, les physiothérapeutes, les diététistes, etc.
Compétences attendues
Pour réussir ce cours, les participants devraient avoir les compétences suivantes : comprendre les principes de base de la nutrition ; être capable de communiquer efficacement en français ; avoir accès à Internet ; disposer d'une expérience pratique dans la nutrition ou la formation ; être capable de travailler en groupe et de collaborer avec d'autres professionnels.
Bénéfices
Après avoir suivi ce cours, les participants auront acquis les compétences nécessaires pour concevoir et exécuter des plans alimentaires personnalisés pour les athlètes. Ils seront capables de prendre en compte les besoins individuels de chaque athlète et de définir des objectifs réalistes pour améliorer sa performance. De plus, ils apprendront à identifier les facteurs qui influencent la nutrition et la performance, ce qui leur permettra de prendre des décisions éclairées pour améliorer la santé et le bien-être de leurs clients.
Lieu et horaires
Les cours se dérouleront dans différents lieux en Wallonie et à Bruxelles. Les participants choisissent eux-mêmes les lieux où ils souhaitent suivre les cours. Les horaires sont flexibles et adaptés aux besoins des participants.
Contact
Pour obtenir plus d'informations ou pour s'inscrire, veuillez contacter nous directement via notre site web. ----------------------------------- Le Centre de Qualification Professionnelle propose un contrat d'indépendant flexible et attractif pour les professionnels du milieu qui souhaitent améliorer leurs compétences en nutrition sportive. Nous sommes fiers de proposer des formations de haute qualité qui répondent aux besoins réels des professionnels. Rejoignez-nous pour parcourir ensemble le chemin vers la réussite !